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Inês Abreu
Inês Abreu

Desafio Winter Arc: Pernas Poderosas & Volume Total (6 Semanas)

with Inês Abreu

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This challenge is 100% Money Back Guaranteed. If you are unsatisfied at any time within 30 days of purchase, Solin will refund your money.

Your Access Includes

  • Build powerful legs and increase total volume in 6 weeks to transform your lower body strength.
  • Access to tailored workout plans, instructional videos, progress tracking, and a motivating community to support your goals.
  • Open to participants worldwide // Join anytime!

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This challenge is 100% Money Back Guaranteed. If you are unsatisfied at any time within 30 days of purchase, Solin will refund your money.

Challenge Highlights

challenge highlights from creator
  • Build powerful legs and increase total volume in 6 weeks to transform your lower body strength.
  • Access to tailored workout plans, instructional videos, progress tracking, and a motivating community to support your goals.
  • Open to participants worldwide // Join anytime!

From Inês

Inês

Challenge start date: October 5, 2026

Challenge end date: November 15, 2026

Open to participants worldwide

Eu sei exatamente o que é olhar para o espelho e não gostar do que se vê. Já passei por isso, por aquela fase em que me sentia "demasiado magra", e a verdade é que nunca mais quero voltar a ser quem eu era. Essa experiência impulsionou-me a procurar uma transformação, a perceber como construir um corpo forte e, acima de tudo, a desenvolver os membros inferiores que sempre sonhei.

É por isso que estou tão entusiasmada por apresentar o "Desafio Winter Arc: Pernas Poderosas & Volume Total"! Este não é apenas mais um programa; é a sua oportunidade de iniciar uma verdadeira mudança, focada em construir pernas e glúteos fortes e volumosos. Chega de treinos genéricos! Aqui, vamos dar prioridade ao que realmente importa para si, com 3 treinos de membros inferiores dedicados por semana, para garantir que atinge os seus objetivos de hipertrofia.

Prepare-se para 6 semanas intensas, que começam a 5 de outubro de 2026, onde cada gota de suor será um passo em direção à sua versão mais forte e confiante. Este é o seu momento de "ficar grande" e construir a base que sempre quis para o seu corpo. Se também se sente frustrada com a falta de resultados nos membros inferiores e quer dizer adeus à sua versão antiga, este desafio é para si. Vamos juntas nesta jornada, estarei ao seu lado a cada agachamento e levantamento, a guiá-la para conquistar pernas e glúteos poderosos!

O que está incluído
✔️ Plano de treino divertido e eficaz com séries, repetições e orientação de exercícios
✔️ Comunidade privada para apoio e responsabilidade (um ótimo sítio para interagir!)
✔️ Acesso à aplicação móvel (aplicações para iPhone e Android)

Bónus
✅ Bónus 1: Recurso especializado de acompanhamento de peso para monitorizar o seu progresso
✅ Bónus 2: Gerador de receitas ricas em proteínas
✅ Bónus 3: Garantia de devolução do dinheiro em 30 dias... adore a experiência ou receba o seu dinheiro de volta. Pode solicitar um reembolso diretamente na aplicação, a partir do seu perfil!

Challenge start date: October 5, 2026

Challenge end date: November 15, 2026

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