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Solin Guarantee
This challenge is 100% Money Back Guaranteed. If you are unsatisfied at any time within 30 days of purchase, Solin will refund your money.
Your Access Includes
- 28 Tage für Mamas, die sich selbst nicht länger hinten anstellen wollen. Beweglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein, Atmung und Beckenboden – für dich und deinen echten Mama-Alltag.
- DU KÜMMERST DICH UM ALLE. JETZT BIST DU MAL DRAN.
- Du bist Mama. Du organisierst, planst, arbeitest, kümmerst dich, trägst, hebst, fährst, kochst, räumst auf, erinnerst, denkst voraus … Und irgendwo zwischen all dem ist dein eigener Körper ziemlich weit nach hinten gerutscht. Vielleicht ist jetzt der Zeitpunkt, wieder etwas für dich zu tun.
From Tanja
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Challenge Highlights
- 28 Tage für Mamas, die sich selbst nicht länger hinten anstellen wollen. Beweglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein, Atmung und Beckenboden – für dich und deinen echten Mama-Alltag.
- DU KÜMMERST DICH UM ALLE. JETZT BIST DU MAL DRAN.
- Du bist Mama. Du organisierst, planst, arbeitest, kümmerst dich, trägst, hebst, fährst, kochst, räumst auf, erinnerst, denkst voraus … Und irgendwo zwischen all dem ist dein eigener Körper ziemlich weit nach hinten gerutscht. Vielleicht ist jetzt der Zeitpunkt, wieder etwas für dich zu tun.
From Tanja
Challenge start date: October 11, 2026
Challenge end date: November 7, 2026
Open to participants worldwide
DU BIST NICHT NUR MAMA.
DU BIST AUCH NOCH DU.
Vielleicht merkst du es inzwischen:
Dein Rücken fühlt sich nach einem langen Tag nicht mehr so gut an.
Deine Schultern und dein Nacken sind ständig angespannt.
Deine Hüfte fühlt sich weniger beweglich an.
Du merkst, dass dir Kraft fehlt.
Du sitzt auf dem Boden, hebst Dinge auf, trägst dein Kind oder Einkaufstaschen, gehst Treppen und funktionierst den ganzen Tag.
Und gleichzeitig denkst du:
„Eigentlich müsste ich mich mal wieder mehr um mich kümmern.“
Aber wann?
Genau dafür gibt es MAMA GETS STRONG.
28 TAGE, IN DENEN DU DEINEN KÖRPER WIEDER BEWUSST IN DEINEN ALLTAG HOLST.
Du bewegst dich.
Du kräftigst deinen Körper.
Du arbeitest an deiner Beweglichkeit.
Du lernst, deine Körpermitte bewusster wahrzunehmen.
Du beschäftigst dich mit Atmung, Spannung und Beckenboden.
Und du entwickelst wieder ein besseres Gefühl dafür, was dein Körper eigentlich braucht.Nicht als weiteres Projekt, das du als Mama perfekt erledigen musst.
Sondern als Zeit für dich.
BEWEGLICHKEIT
Mobilisiere deinen Körper und bringe wieder mehr Bewegung in deinen Alltag.
KRAFT
Kräftige deinen Körper gezielt und fühle dich im Alltag wieder stärker.
ATMUNG & KÖRPERMITTE
Lerne, Atmung und Spannung bewusster wahrzunehmen und deine Körpermitte gezielt einzusetzen.
BECKENBODEN
Beschäftige dich Schritt für Schritt mit Wahrnehmung, Atmung, Spannung und Kräftigung.
KÖRPERBEWUSSTSEIN
Lerne wieder genauer hinzuspüren, was dein Körper gerade braucht.
Challenge start date: October 11, 2026
Challenge end date: November 7, 2026
Open to participants worldwide
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MAMA GETS STRONG – ZURÜCK ZU DIR 28 Tage, um wieder mehr für dich und deinen Körper zu tun. Stärke deine Haltung, verbessere deine Beweglichkeit und baue Kraft auf, damit du deinen Mama-Alltag mit mehr körperlicher Sicherheit und Leichtigkeit stemmen kannst. Gleichzeitig schaffst du dir bewusst Zeit für dich – zum Bewegen, Durchatmen und Abschalten. Denn wenn du dich selbst wieder wichtig nimmst und etwas für deinen Körper tust, kannst du dich auch im Alltag ausgeglichener und entspannter fühlen. Du kümmerst dich um alle. Jetzt bist du mal dran.
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Solin is the world's largest marketplace for fitness challenges from creators.
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