From Tanja
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MAMA gets STRONG - ZURÜCK ZU DIR
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From Tanja
Dein Körper braucht keine weiteren guten Vorsätze. Er braucht Bewegung, die in deinen Alltag passt.
Im SCHMERZFREI Club bekommst du regelmäßig neue Workouts, gezielte Übungen und Routinen, mit denen du deinen Körper kräftigen, mobilisieren und bewusster wahrnehmen kannst.
Du hast Zugriff auf die Videothek, kannst an den Live-Trainings teilnehmen und dich mit anderen Frauen austauschen.
Für mehr Beweglichkeit, Kraft, Körpergefühl und Lebensfreude – ohne stundenlanges Training.
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MAMA GETS STRONG – ZURÜCK ZU DIR 28 Tage, um wieder mehr für dich und deinen Körper zu tun. Stärke deine Haltung, verbessere deine Beweglichkeit und baue Kraft auf, damit du deinen Mama-Alltag mit mehr körperlicher Sicherheit und Leichtigkeit stemmen kannst. Gleichzeitig schaffst du dir bewusst Zeit für dich – zum Bewegen, Durchatmen und Abschalten. Denn wenn du dich selbst wieder wichtig nimmst und etwas für deinen Körper tust, kannst du dich auch im Alltag ausgeglichener und entspannter fühlen. Du kümmerst dich um alle. Jetzt bist du mal dran.
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