Challenge start date: January 5, 2026

Challenge end date: February 15, 2026

Open to participants worldwide

Open to participants worldwide

(Greek) - english translation below

Hey besties💖

Πόσες φορές έχεις πει “NEW YEAR,NEW ME”?

Σου ετοιμάσαμε ένα challenge 6 εβδομάδων που θα σε βοηθήσει να μη μένεις μόνο στα resolutions, αλλά να τα κάνεις πραγματικότητα.

Καλωσόρισες στο THE GREAT LOCK IN που φτιάξαμε με πολλή αγάπη και ακόμη περισσότερη αποφασιστικότητα!

Αυτό το πρόγραμμα είναι εδώ για να σου δείξει ότι δεν χρειάζεσαι τέλειες συνθήκες για να ξεκινήσεις, χρειάζεσαι μόνο τη διάθεση και την πειθαρχία να κάνεις LOCK IN  στο στόχο σου. Είτε βρίσκεσαι στο σπίτι είτε στο gym, κάθε προπόνηση είναι μια υπόσχεση προς τον εαυτό σου:

I’M LOCKED IN FOR REAL.

Μπαίνουμε στη νέα χρονιά με καθαρή ενέργεια, νέο mindset και τη σιγουριά ότι κάθε μικρό βήμα μας φέρνει πιο κοντά στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.

6 εβδομάδες. 3+1 προαιρετική προπονήσεις. Σπίτι ή γυμναστήριο.

Δεν υπάρχουν δικαιολογίες αυτή τη χρονιά.

So let’s do this together.

We show up. We lock in. We level up.

Τι Περιλαμβάνεται

🪐 1 ημέρα κάτω σώματος — με έμφαση στην ανάπτυξη γλουτών, στη δύναμη και στο σχήμα 🍑

🪐 1 ημέρα άνω σώματος — με στόχο τη δύναμη και τη γράμμωση

🪐 2 ημέρες full body για τόνωση, ισορροπία και συνολική ενδυνάμωση 💪

🪐 Τελειώματα κοιλιακών για να «καίγεσαι» στο τέλος κάθε προπόνησης

🪐 Καθοδήγηση σε σετ, επαναλήψεις και ασκήσεις

🪐 Βίντεο-επίδειξη για κάθε άσκηση

🪐 Community feed για να αλληλεπιδράς με τα υπόλοιπα κορίτσια και να έχεις υποστήριξη

🪐 Γεννήτρια συνταγών υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη!

BONUS

✨ Bonus 1: Εξειδικευμένη λειτουργία παρακολούθησης για να μετράς την πρόοδό σου

✨ Bonus 2: 50% έκπτωση στον Solin Ultimate Nutrition Guide

✨ Bonus 3: Γεννήτρια συνταγών υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη

Κατανομή Επάθλων

💸 31 συνολικοί νικητές που μοιράζονται $100,000

💸 $50,000 για 1 νικητή πρώτης θέσης

💸 $5,000 για 5 νικητές δεύτερης θέσης

💸 $1,000 για 25 νικητές τρίτης θέσης

English:

Hey besties 💖

How many times have you said “NEW YEAR, NEW ME”?

We’ve put together a 6-week challenge that will help you go beyond resolutions and actually turn them into reality.

Welcome to THE GREAT LOCK IN, created with so much love and even more determination!

This program is here to show you that you don’t need perfect conditions to start — you just need the willingness and discipline to LOCK IN on your goal. Whether you’re at home or in the gym, every workout is a promise to yourself:

I’M LOCKED IN FOR REAL.

We’re stepping into the new year with clean energy, a refreshed mindset, and the confidence that every small step brings us closer to the best version of ourselves.

6 weeks. 3 + 1 optional workouts. Home or gym.
No excuses this year.

So let’s do this together.

We show up. We lock in. We level up.

What’s Included

🪐 1 lower-body day — focused on glute growth, strength, and shaping 🍑
🪐 1 upper-body day — focused on strength and definition
🪐 2 full-body days for toning, balance, and overall strengthening 💪
🪐 Ab finishers to “burn it out” at the end of each session
🪐 Guidance on sets, reps, and exercises
🪐 Video demonstrations for every exercise
🪐 Community feed to interact with other girls and get support
🪐 High-protein recipe generator!

BONUS

✨ Bonus 1: Specialized progress-tracking feature
✨ Bonus 2: 50% off the Solin Ultimate Nutrition Guide
✨ Bonus 3: High-protein recipe generator

Prize Breakdown

💸 31 total winners splitting $100,000
💸 $50,000 for 1 first-place winner
💸 $5,000 for 5 second-place winners
💸 $1,000 for 25 third-place winners

Challenge start date: January 5, 2026

Challenge end date: February 15, 2026

Open to participants worldwide