The best program with the best trainer! I have been following Dr Baraa’s guidance for 2 years now and because of her I am much stronger today. I highly recommend this program to anyone who has back issues or just weak muscles in general. It will definitely help and it will change you!

د.براء غنية عن التعريف وبرامجها الرياضية من أروع وأنفع البرامج.بدأت معاها وأنا أصلي على الكرسي وفي أقل من سنة ولله الحمد عايشة حياتي طبيعي وأمارس كل أنشطة الحياة براحة😍 وتحدي تحرير أسفل الظهر برنامج مرن أقدر أسويه أي وقت ومايحتاج أدوات كثير وآمن جداً. 💪من تجربة هذا التحدي تحتاجه كل إمرأة

تجربة استثنائية بسبب وضوح الشّرح و دقّةْ تصميم البرنـامج و تركيزه على تقوية الظهر… مبسوطة جداً بيه، و حاسّة و كأنّه براء معايا أثناء أداؤه… مدّةْ كل جلسة مريحة و الأدوات بسيطة… الله يزيدكُم علم و نُور دكتورة بـراء و دكتورة ريمــان ✨

This program amazing. It’s easy to follow, straightforward, and each movement is explained in extreme detail. You can do it anytime. My favorite parts are the timer and that the trainer Dr. Baraa is with you doing the movements for the time needed which is helpful. The pace is perfect .ماشاءالله البرنامج رائع وواضح جدا وسهل التتبع ، ماشاء الله دكتوره براء قسمت التمارين بشكل جدا واضح ومرتب . عجبني التصوير وأحلى حاجه الساعه مره عجبني إني عارفه الوقت لكل تمرين وقد ايش يحتاج وطبعا دكتوره براء بتعمل التمرين كمان لنفس المده . صراحه اقدر أقول برنامج متعوب عليه . الله يوفقها يارب